11 zasad mentalności piłkarza

11 fundamentalnych zasad odpowiedniej mentalności piłkarza

1. Chęć do ustawicznego rozwoju swoich umiejętności – dlaczego? – bo tego nikt ci nie zabierze zarówno na treningu, meczu, jak i poza boiskiem. Nauczalność to najlepsza waluta piłkarza!

2. Bycie ciałem i umysłem na boisku w 100%. Realizuj jak najczęściej II zasadę a artykuły, czy wzmianki o Tobie i Twojej drużynie pojawią się samoistnie w gazetach czy na portalach sportowych. Efekty przyjdą. Przestrzegam robić na odwrót, czyli podczas meczu czy treningu myśleć o pozycji w tabeli, wywiadzie do gazety czy telewizji regionalnej. Setki piłkarzy już przesłuchało audiobooka wspierającego koncentrację http://treningmentalny.the-winners.pl/audiobook/211-koncentracja#main

3. Pewność swoich umiejętności czysto piłkarskich. Im ciężej będziesz pracował nad techniką, fizycznością, czytaniem gry, tym bardziej przyspieszysz zwiększanie poziomu pewności siebie.

4. Waleczność – „gryzienie trawy”. Faktyczne, widoczne, mocne, zawsze, tzn. nie czasami tylko w każdej minucie treningu i meczu, w każdej sekundzie !!!

5. Odporność na presję wyniku……- pogodzenie się że stres był, jest i będzie ale to przygotowanie techniczne, fizyczne, taktyczne + mentalne wpłynie na zwiększenie odporności. Zapracuj sobie na bycie odpornym.

6. Wyciąganie wniosków z każdego treningu, meczu, akcji, dośrodkowania, strzału, błędu … i szybkie wdrażanie w kolejnych meczach.

7. Czerpanie frajdy z gry ……czyli z odebrania piłki, dogrania, dośrodkowania, wślizgu, strzału, nowego triku, nowej kombinacji w rozegraniu, itd. Nie samym strzelaniem goli piłka nożna stoi – źródeł czerpania frajdy z gry w piłkę jest mnóstwo! Korzystaj z nich!

8. Zaufanie do samego siebie – pamiętaj o swoich piłkarskich plusach, pracuj na kolejne, doceniaj się za codzienną pracę na treningach i podczas każdej minuty meczu.

9. Żądza wygrywania – jeśli uważasz że to się ma lub nie to jesteś w błędzie! Jeśli uważasz, że już większej żądzy wygrywania już nie możesz mieć to również jesteś w błędzie! Można i zawsze będzie można ją zwiększać!

10. Świadom swojej roli w zespole – najpierw patrz na poziom swoje umiejętności, skuteczność wyciągania wniosków i efektywność współpracy. Czy wywiązujesz się ze swoich zadań na boisku wobec kolegów z formacji? Jeśli nie gra chemia z kumplami – zapytaj o co chodzi i co powinniście zmienić aby grało Wam się lepiej.

11. Pozytywny bodziec dla zespołu – nie czekaj aż koledzy się zmienią, aż zaczną bardziej wierzyć niż Ty, aż poprawią mankamenty w grze. Sam to zrób u siebie i bądź przykładem dla nich, oprócz umiejętności dawaj im kopa do działania i wygrywania. Nie opieprzaj, nie krytykuj, nie oceniaj. Bądź mocny i rób wszystko aby zarażać tym pozostałych graczy.

Sprawdź gdzie masz jeszcze rezerwy?! Zwracaj podczas każdego treningu na jedną lub dwie zasady (nie więcej). Pracuj nad nimi, m.in. dzięki materiałom znajdującym się na platformie the-winners.pl/futbolowo , niech one Ci towarzyszą podczas grania w tą rewelacyjną dyscyplinę sportu jaką jest piłka nożna.